HABITOS DE LA GENTE FELIZ!! : )

 

1.- Construyen relaciones interpersonales estrechas y de calidad; Dedican más tiempo a fortalecer la relación con su familia y amigos.

 

2.- Expresan continuamente gratitud por todo. Agradecer y apreciar es un hábito en su vida.

 

3.- Les gusta ayudar; sin caer en el servilismo, disfrutan ayudar a los demás.

 

4.- Son optimistas para imaginar el futuro. Aun en las peores circunstancias que esten viviendo, ven el futuro con optimismo y siempre esperan lo mejor.

 

5.- Hacen del presente su estilo de vida. Dejar el pasado en donde le corresponde , en el pasado. Viven el presente con optimismo.

 

6.- Hacen ejercicio como hábito ( mínimo 3 veces a la semana por 30 minutos)

 

 

7.- Evitan el stress con: Intención, Atención y evitan la Tensión

Intención: Tienen la intención de Ser Feliz.

Atención: Se enfocan en la gente que las quiere, en lo que los ayuda a sentirse bien, atención en las bendiciones y cosas bellas que tienen en su vida , no se la pasan lamentandose por lo que no tienen.

Evitan la Tensión: mediante el ejercicio, meditación, oración, yoga, etc., etc.

 

8.- Buscan constantemente su  crecimiento , desarrollo personal y/o espiritual.

 

9.- Tienen como prioridad en la vida: su paz interior y mental.